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卵磷脂薯果汁的做法
中医药健康网2025-12-15 19:22:44【娱乐】9人已围观
简介简介： 【原料】 土豆2个约350克），苹果1个约150克
简介： 【原料】 土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁 【做法】 1、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷
【做法】
1、脂薯土豆洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
2、脂薯苹果洗净、果汁连皮切块；
3、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯沉淀3分钟后，果汁倒出清汁；
4、加入大豆卵磷脂拌匀，宜趁鲜立即饮用。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天，停1天。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽，不可表皮变绿。
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